När jag tränar riktigt hårt nu på senaste och verkilgen inte har någon ork kvar, om man t.ex springer intervaller, efter de att benen har börjat gå av sig själva, höger vänster höger vänster, efter de att man tror att man ska tuppa av efter en tempoökning efter de när man tror att lungorna skall spricka. Efter de, för att hitta mer kraft brukar jag tänka på hur riktigt j'vla ont jag hade då när jag vek knäet bakåt och korsbandet slets av. När jag tänker på de värker benen inte lika mycket längre... man är inte lika trött helt enkelt! haha ;)
Samma är det om jag styrketränar, när man till slut inte har nån kraft kvar det tar bara stopp lixom. Men tänker jag på hur ont jag hadde går det minnsan att vrida ur lite mer kraft ur musklerna.
Så vill ni bli grymma på gymmet och med annan träning, ta och skada er, så att ni får känna på att ha riktigt jävla ont nån gång! haha ( skämt...)
Samma är det om jag styrketränar, när man till slut inte har nån kraft kvar det tar bara stopp lixom. Men tänker jag på hur ont jag hadde går det minnsan att vrida ur lite mer kraft ur musklerna.
Så vill ni bli grymma på gymmet och med annan träning, ta och skada er, så att ni får känna på att ha riktigt jävla ont nån gång! haha ( skämt...)
