Lyxat till det med lite choklad till mellanmålet mellan lunch och middag på senaste. Dock inte en kel kaka utan bara en bit! eller två hehehe! Det där med att choklad ska vara nyttigt har man ju hört och tänktenu delge de faktan jag har forskat fram! ;)
Choklad är bra för kroppen, dock endast MÖRK choklad (minst 70%) då det är kakaobönan som är "nyttig".
Det finns ett stimulerande ämnet (teobromin) som liknar koffein men har inte lika stark effekt på centrala nervsystemet som koffein har. Det ger en "kick" utan någon av de giftiga effekter som ibland förknippas med koffein!
Det finns även endel antioxidanter som kan minska risken för cancer och hjärt- och kärlsjukdomar. I choklad finns också en signalsubstans i hjärnan - som har samma goda inverkan på humöret som solljus.
Dock har detta ingen överdriven inverkan på kroppen men kul att veta i alla fall! :)
Kommentera